به طور کلی برای بهداشت چشم باید به نکات زیر توجه کنیم

به طور کلی برای بهداشت چشم باید به نکات زیر توجه کنیم:

١- نظافت چشم رعایت شود .

- دست و صورت هر روز چند بار با آب و صابون شسته شود .

- از شستن دست و صورت در آبهای کثیف خودداری شود .

- از دستمال و حوله ی دیگران استفاده نشود .

- دستمال و دست کثیف به چشم برده نشود .

- در هنگام بازی دست به چشم یکدیگر برده نشود .

- با دست آلوده چشم  را مالش ندهید.

٢- از خسته کردن چشمها پرهیز شود .

- از خواندن نوشته های خیلی ریز خودداری کنید .

- در نور کافی مطالعه کنید . وترجیحا این مطالعه در فاصله ی حداقل ٣٠سانتیمتر صورت گیرد .

-از نگاه کردن زیاد به تلویزیون وکار زیاد با رایانه خودداری کنید .

- در هنگام مسافرت با وسایل نقلیه از انجام مطالعه خودداری کنید .

٣- از خطراتی که چشم را تهدید می کنند دوری شود زیرا :

- بازی با پرندگان و حیوانات ممکن است به چشم آسیب بزند .

- بازی با مواد منفجره مانند ترقه برای چشم خطرآفرین است .

- آفتاب ،باد و گرد و غبار به چشم آسیب وارد می کنند .

- خیره شدن به نور شدید برای چشم مضر است .

- استفاده از عینک های آفتابی یا طبی در موارد لزوم ، ضروری است .

-- هنگام کار با مواد شیمیایی حتماً از عینک محافظ استفاده شود ، در صورت ریختن مواد شیمیایی و آهکی چشم را با آب فراوان بشویید .

- از تماس با مبتلایان به عفونت چشم حذر کنند .

- هنگام باز کردن شیشه نوشابه مواظب پرتاب در آن باشند .

- هنگام کار با اشیاء برنده صورت خود را نزدیک نیاورند .

- شایع ترین مرض چشمی فصلی همان حساسیت بهاره است که با خستگی ،  قرمزی و خارش شدید چشم خود را نشان می دهد و با شروع فصل پائیز فروکش می کند و با بهار دوباره آغاز می شود. ممکن است همراه حساسیت بهاره عفونت های مزمن هم دیده شود . این حساسیت موجب خستگی هنگام مطالعه ، خارش شدید و گاه سوزش چشم ها می شود  . بنابراین در چنین فصولی باید بیشتر مراقب چشمان خود باشیم .